من طرف الشعرالمتوهج يبدأ من الجذور لا من السطح
من اين تبدأ المشكلة ؟
مثلما تكشف طبيعة بشرتك عن اسلوبك الحياتي , يكشف شعرك هو الاخر عن نمط حياتك , لا تحكمي على حالته من الخارج بلا تفحصي فروة راسك بأمعان واحكمي . ومثل البشرة ايضا , فان الشع ريدفع ثمن سوء التغذية والكآبة والاجهاد فيخفت ويتعب ويفقد بريقه , باختصتر نقو لان شعرك يعكس واقع صحتك العامة بشكل
حقيقي وتذكري انه مهما كانت قصة شعرك راقية وحتى وان وضعت افضل مستحضرات تصفيف الشعر في العالم , فان ذلك لا يخفي اي تلف او اضطراب يصيب شعرك سواء كان سببه جسميا او نفسيا , واول علامات تلك الاضطرابات تظهر على الفروة . يقول جلن ليونز الاستشاري المختص بامراض الشعر في عيادة (( فيليب كنجزلي )) لعلاج الشعربلندن "ان سبب ظهور المتاعب على الفروة يعود لاى ان الجسم حين يحتتاج ان يوجه طاقته وعناصره الغذائية لمقاومة اعتلال جسدي ونفسي فان الجسم او لما يبدأ به هو انه يحول الطاقة والعناصر الغذائية من فروة الرأس اولا ليوجهها للمناطق المضطربة
وتذكري ان ظهور القشرة والحكة والالتهاب على الفروة ما هي الا انذاارت لك بأن ناك
خطأ ما
الضغط والاكتآب والاعتلالات النفسية الاخرى ترتسم او على شعرك وهذا ما يفسر تالق شعرك خلال ايام العطلات لأننا خلالها نشعر بارتياح نفسي ونتحرر من اكثر الضغوط و طيقا لجلن ليونز الذي يضيف : " ف يايم العطلات نغسل الشع ربانتظام ونأكل بشكل افضل كوننا نكثر من الفواكه والسلطات ونتمتع بلاشمس . لكن المشكلة هي اننا لا يمكن ان نجعل ايمنا كلها سفرات وعطلات لذا لابد من ان نعرف كيف نعيد لشعرنا عافيته في الايام العادية .
حددي نوع الفروة اولا
لتحددي الخالة الصحية لفروة رأسك دلكي الخط الشعري عند جبهتك بلطف ولاحظي ماذا ترين: فلو لكانت الفروة حساسة وجافة ولاحظت ظهرو قشور ناعمة كالطحين .
فاعلمي ان هذا بفعل تراكم رواسب مستحظرات التصفيف , لان القشرة الحقيقة تبني حول الشعر و لاتتحرك من مكانها بسهولة .
فاذا ابعدت فكرة القشرة الحقيقة فهذا يعني ان فروةراسك جافة واذا لاحظت ان شعرك يفقد حجمه بعد ساعات قليلة من غسله وتشعرين بأنه صار ثقيلا فان فروة راسك دهنية
القشرة
قشرة الراس تصيب 90% منا في عم ر18 و45 ويعتبرها اختصاصيو الشعر من اضطرابات الفروة التي لا تعد نوعا من انواع الالتهاب وانها تصيب الفروة الدهنية وليست الجافة
بعض الخيراء يعتثدون ان القشرة تثار بفعل بكتريا تظهر على عموم البشرة وتدعى الوبغاء البيضاوية ولمقاومة هذه البكتيريا تقوم الفروة بانتاج افراواتبفعل ما تتعرض له من ضغوط اوبفعل النظام الغذائي غير الصحي , ينصح الخبراء هنابالتقليل من تناول نتجات الالبان .
ومن الحلول التي تساعد ف يانتهاء القشرة جربي (( شامبو فور فلاكي اند ايتشي سكالير )) من فليب كنجزلي
ايضا جربي شامبو (( نيزورال )) فهو معد يتركيبة تساعد بشكل كبير في القضاء على القشرة ويجد في الصيدليات
التهاب الفروة
الالتهاب الدهنياو الزهامي الذي يسمى احيانا او صنف على انه نوع من الاكزيما هو ببساطة حالة من حالات قشرة فروة الراس الحادة جدا , لذا نراه من الحلاات الاشئعة لدى ذوات الفروة الدهنية . عل ىكل حال تصبح الفروة ف يحالة التهابها مشدودة ويابسة اكثر مما تكون كتقشرة , يقول لي برادي (( نحن دائما نرط الاكزيما بالجفاف لكن في حالة الفروة حتى لو كانت دهنية فانها تبقى جافة كما في كل حالات الاكزيما والحل هنا كما في القشرة الا ينصح بعدم خدش الفروة بقوة اثناء التغسيل كما ينصح بالتقليل منمنتجات الالبان .
تراكي خلايا الفروة
رغم ان شكلها قد يشبه القشرة العاديةا لاان سبب تكوينها ينجم بفعل تسارع عملية التجزئةالخلوية في الادمة القاعدية , ان كانت القشرة العادية وما شابهها من الحالات تتجمع بشك لعمودي . بكن في حالة تراكم خلايا الفروة فان الخلايا المتجزئة تتراكم واحدة جنب الاخرىمما يؤدي الى خنق جريبات الشعر ثم تساقطه , للعم ان تشاقط الشعر هنا يكون مؤقتا .
والحل في هذه الحالة مراجعة اخصائي بالشعر حيث يمكن ان يتم العلاج عن طلايق منتاجات التقشيرللبشرة ثل حامض الساليسلييكاو الكبريت الذي يعد من اقوى مقشرات لليشرة .
الفروة المجهدة
يهد التهاب الجريبات من اكثر انواع التهاب الشهر شيوعا والذي يثار يفعل الضغط او الاجهاد , والتهاب جريبات الشعر يصاحبه ظهور تقرحات وبقع على الفروة ,ولكن هذه الحالة تسبب شهعورا قويا بالحكة فان الفروة قد تخدش وتلتهب مناطق اخرى بفعل الخدش والح ليكمن في التقليل من الاجهاد قدر المستطاع وعلم فنون الاسترخاء واليجا كذلك التدليلك الفعلي لفروة الرأس ومنها الرقبة .
أتمنى أن تستفيدو من ماقدمت
من اين تبدأ المشكلة ؟
مثلما تكشف طبيعة بشرتك عن اسلوبك الحياتي , يكشف شعرك هو الاخر عن نمط حياتك , لا تحكمي على حالته من الخارج بلا تفحصي فروة راسك بأمعان واحكمي . ومثل البشرة ايضا , فان الشع ريدفع ثمن سوء التغذية والكآبة والاجهاد فيخفت ويتعب ويفقد بريقه , باختصتر نقو لان شعرك يعكس واقع صحتك العامة بشكل
حقيقي وتذكري انه مهما كانت قصة شعرك راقية وحتى وان وضعت افضل مستحضرات تصفيف الشعر في العالم , فان ذلك لا يخفي اي تلف او اضطراب يصيب شعرك سواء كان سببه جسميا او نفسيا , واول علامات تلك الاضطرابات تظهر على الفروة . يقول جلن ليونز الاستشاري المختص بامراض الشعر في عيادة (( فيليب كنجزلي )) لعلاج الشعربلندن "ان سبب ظهور المتاعب على الفروة يعود لاى ان الجسم حين يحتتاج ان يوجه طاقته وعناصره الغذائية لمقاومة اعتلال جسدي ونفسي فان الجسم او لما يبدأ به هو انه يحول الطاقة والعناصر الغذائية من فروة الرأس اولا ليوجهها للمناطق المضطربة
وتذكري ان ظهور القشرة والحكة والالتهاب على الفروة ما هي الا انذاارت لك بأن ناك
خطأ ما
الضغط والاكتآب والاعتلالات النفسية الاخرى ترتسم او على شعرك وهذا ما يفسر تالق شعرك خلال ايام العطلات لأننا خلالها نشعر بارتياح نفسي ونتحرر من اكثر الضغوط و طيقا لجلن ليونز الذي يضيف : " ف يايم العطلات نغسل الشع ربانتظام ونأكل بشكل افضل كوننا نكثر من الفواكه والسلطات ونتمتع بلاشمس . لكن المشكلة هي اننا لا يمكن ان نجعل ايمنا كلها سفرات وعطلات لذا لابد من ان نعرف كيف نعيد لشعرنا عافيته في الايام العادية .
حددي نوع الفروة اولا
لتحددي الخالة الصحية لفروة رأسك دلكي الخط الشعري عند جبهتك بلطف ولاحظي ماذا ترين: فلو لكانت الفروة حساسة وجافة ولاحظت ظهرو قشور ناعمة كالطحين .
فاعلمي ان هذا بفعل تراكم رواسب مستحظرات التصفيف , لان القشرة الحقيقة تبني حول الشعر و لاتتحرك من مكانها بسهولة .
فاذا ابعدت فكرة القشرة الحقيقة فهذا يعني ان فروةراسك جافة واذا لاحظت ان شعرك يفقد حجمه بعد ساعات قليلة من غسله وتشعرين بأنه صار ثقيلا فان فروة راسك دهنية
القشرة
قشرة الراس تصيب 90% منا في عم ر18 و45 ويعتبرها اختصاصيو الشعر من اضطرابات الفروة التي لا تعد نوعا من انواع الالتهاب وانها تصيب الفروة الدهنية وليست الجافة
بعض الخيراء يعتثدون ان القشرة تثار بفعل بكتريا تظهر على عموم البشرة وتدعى الوبغاء البيضاوية ولمقاومة هذه البكتيريا تقوم الفروة بانتاج افراواتبفعل ما تتعرض له من ضغوط اوبفعل النظام الغذائي غير الصحي , ينصح الخبراء هنابالتقليل من تناول نتجات الالبان .
ومن الحلول التي تساعد ف يانتهاء القشرة جربي (( شامبو فور فلاكي اند ايتشي سكالير )) من فليب كنجزلي
ايضا جربي شامبو (( نيزورال )) فهو معد يتركيبة تساعد بشكل كبير في القضاء على القشرة ويجد في الصيدليات
التهاب الفروة
الالتهاب الدهنياو الزهامي الذي يسمى احيانا او صنف على انه نوع من الاكزيما هو ببساطة حالة من حالات قشرة فروة الراس الحادة جدا , لذا نراه من الحلاات الاشئعة لدى ذوات الفروة الدهنية . عل ىكل حال تصبح الفروة ف يحالة التهابها مشدودة ويابسة اكثر مما تكون كتقشرة , يقول لي برادي (( نحن دائما نرط الاكزيما بالجفاف لكن في حالة الفروة حتى لو كانت دهنية فانها تبقى جافة كما في كل حالات الاكزيما والحل هنا كما في القشرة الا ينصح بعدم خدش الفروة بقوة اثناء التغسيل كما ينصح بالتقليل منمنتجات الالبان .
تراكي خلايا الفروة
رغم ان شكلها قد يشبه القشرة العاديةا لاان سبب تكوينها ينجم بفعل تسارع عملية التجزئةالخلوية في الادمة القاعدية , ان كانت القشرة العادية وما شابهها من الحالات تتجمع بشك لعمودي . بكن في حالة تراكم خلايا الفروة فان الخلايا المتجزئة تتراكم واحدة جنب الاخرىمما يؤدي الى خنق جريبات الشعر ثم تساقطه , للعم ان تشاقط الشعر هنا يكون مؤقتا .
والحل في هذه الحالة مراجعة اخصائي بالشعر حيث يمكن ان يتم العلاج عن طلايق منتاجات التقشيرللبشرة ثل حامض الساليسلييكاو الكبريت الذي يعد من اقوى مقشرات لليشرة .
الفروة المجهدة
يهد التهاب الجريبات من اكثر انواع التهاب الشهر شيوعا والذي يثار يفعل الضغط او الاجهاد , والتهاب جريبات الشعر يصاحبه ظهور تقرحات وبقع على الفروة ,ولكن هذه الحالة تسبب شهعورا قويا بالحكة فان الفروة قد تخدش وتلتهب مناطق اخرى بفعل الخدش والح ليكمن في التقليل من الاجهاد قدر المستطاع وعلم فنون الاسترخاء واليجا كذلك التدليلك الفعلي لفروة الرأس ومنها الرقبة .
أتمنى أن تستفيدو من ماقدمت
